Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 83,82g | Karb: 141,46g.
Makan Pagi: Président Creme de Ricota Light, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Ovo, Pão de Forma, Café. Makan Siang: Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Leite (Leite Integral), Veritá Creme de Abóbora com Especiarias e Frango. Camilan/Lainnya: Uvas-Passas, Garoto Baton Ao Leite, Leite Integral, Café, Pão de Forma, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Erika Ap Gouveia
|