Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2011
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3145 kkal
|
Lemak: 140,06g | Prot: 91,10g | Karb: 395,86g.
Makan Pagi: Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Makan Siang: bran muffin, oriental chicken salad. Makan Malam: broccoli, sesame chicken. Camilan/Lainnya: watermelon, g2, banana, donut. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|