Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2009 kkal
|
Lemak: 69,60g | Prot: 63,37g | Karb: 235,37g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Mezze Penne Integrali. Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Vino Chardonnay, Pane Integrale Tostato, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patate al Forno, Verdure al Forno. Setelah Makan Malam: Haribo Rotella Liquirizia. Camilan/Lainnya: Cioccolatino, Galbusera Wafer Buoni Così Vaniglia, Galbusera Biscotti Riso Su Riso, Pane Integrale Tostato, Fonzies Fonzies, San Benedetto Succoso ACE. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|