Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2973 kkal
|
Lemak: 71,69g | Prot: 97,37g | Karb: 247,40g.
Makan Pagi: Atria Palvikinkku, Rainbow Margariini 60, Kurkku, Elonen Ruiseväs, Kahvi, Star Nutrition Omega-3, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Piltti Mangoa, Banaanit. Makan Siang: Atria Italiansalaatti, Paella, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Margariini 60, Kotimaista Uunijuurekset, Antell Puhtileipä, Paahtopaisti. Makan Malam: Banaanit, Upcider Päärynä Light, Rosso Vuohenjuustosalaatti. Camilan/Lainnya: Valkoviini, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansk79
|