Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 43,50g | Karb: 164,84g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Camilan/Lainnya: Rujak Buah. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esperanzaerenskristiyuanto
|