Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 27,90g | Prot: 63,26g | Karb: 305,05g.
Makan Pagi: Pao integral, Bolo de Fubá, Rei do Mate Mini Pão de Queijo . Makan Siang: Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Banana Nanica, Tomates, Repolho Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crischeetah
|