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Hey Leute🙋🏻♀️
Ich esse relativ gesittet und das seit Monaten...es war so okay für mich...ich habe mich daran gewöhnt. Das Abnehmen hat funktioniert.
Jetzt hatte ich 2 Wochen Urlaub und das erste mal bin ich von meiner Routine abgewichen. Plötzlich gab es Brötchen zum Frühstück, es gab mehrere Restaurantbesuche, Eisdiele etc.
Und jetzt bin ich völlig raus. Ich gehe mit Hunger ins Bett und wache mit einem Hungergefühl wieder auf. Wie kann das sein? Das waren doch nur 2 Wochen! Wie können zwei Wochen die ganzen Monate auslöschen? Ich kämpfe jeden Tag mit mir...das ist wirklich ein Kampf. Ich möchte am liebsten alles Essen...ich kann mich nicht kontrollieren...ich tracke nicht mal wirklich...ich bin völlig aus dem Konzept. Und mit diesem Text mache ich das jetzt öffentlich🙆🏻♀️ vielleicht bringt mir dieses Eingeständnis etwas. Ich will unbedingt wieder in die Spur kommen, aber mir fällt das soooo schwer. Glücklicherweise geht das Gewicht runter. Aber das erste Mal seit Beginn meiner Reise, steige ich nicht mehr täglich auf die Waage... einfach, weil ich nicht konsequent genug bin. Das tracken demotiviert mich, das Wiegen demotiviert mich....arghhh....ich brauche einen Schnitt🤺 ich brauche Hilfe😔 zum ersten Mal wünsche ich mir jemanden in meiner Nähe, der mich an die Hand nimmt und sagt: "komm schon, weiter geht's"
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