Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 140,42g | Karb: 163,80g.
Makan Pagi: Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Makan Siang: Queijo Branco, Tomates, Acelga, Almeirão, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Nestlé Biscoito Passatempo, Tomates, Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho. Camilan/Lainnya: Marilan Bolacha Maizena, Café com Açúcar, Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Danone Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Van.bts
|