Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 110,17g | Karb: 121,88g.
Makan Pagi: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Makan Siang: Jumbo Jong Belegen Kaas 20+, Vezelrijk Cracker. Makan Malam: Jumbo Mini Worteltjes, AH Gepofte Spelt, Suiker, XXL Nutrition Delicious Protein Granola, Jumbo Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout, Melkunie Protein Chocolate Shake, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout. lagi...
|
|
3492 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 9 menit, Google Fit - 23 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Femke Blok
|