Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2011
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 98,53g | Prot: 127,22g | Karb: 35,76g.
Makan Pagi: egg, splenda, coffee, bacon. Makan Siang: precious string cheese, ranch dressing, egg, grape tomatoes, broccoli, romaine. Makan Malam: hidden valley ranch dressing, chicken breast, president feta, carrot, red cabbage, romaine. Camilan/Lainnya: crystal light, precious string cheese, chicken breast. lagi...
|
|
2930 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 50 menit, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nice scale movement in just a day!
07 Jun 11 oleh anggota: Sandy701
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|