Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 97,22g | Karb: 174,77g.
Makan Pagi: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Makan Siang: Hortifruti Beterraba Crua, Salada Crua, Alface de Folha Verde, Brócolis, Couve-Flor, Peito de Frango. Makan Malam: Veneza Queijo Minas Frescal, Ameixas, Peras. Camilan/Lainnya: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Palmito, Pão do Stipp Pão 7 Grãos Integral, Tangerinas, Peras, Uva Itália. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan San Furtado
|