Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
938 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 54,56g | Karb: 92,72g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Banana Prata, Café, Ovo Mexido, Aipim (Cozido), Bom Destino Queijo Minas Padrão de Búfala. Makan Siang: Mexerica, Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Ovo Mexido, Brócolis Cozido, Frango Desfiado. Makan Malam: Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Maçãs Red Delicious, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
|
2514 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Tidur - 7 jam dan 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|