Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 33,38g | Prot: 36,91g | Karb: 175,87g.
Makan Pagi: Dualis Margarina, Nativo Molho de Alho, Pão Caseiro, Merilú Leite em Pó, Café com Açúcar, Kitano Canela Em Pó, Kinatural Farelo de Aveia. Makan Siang: Carne de Panela, Nhoque, Café com Açúcar. Makan Malam: Pão Caseiro, Maçã, Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral, Soya Óleo de Soja. Camilan/Lainnya: Nativo Molho de Alho, Dualis Margarina, Pão Caseiro, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2176 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sonisealves
|