Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 28,72g | Prot: 76,36g | Karb: 185,19g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Predilecta Geléia de Morango, Goma de Tapioca, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. Makan Siang: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Alface, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Prata, Apreciare Iogurte Grego Morango com Psyllium. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nessa-123
|