Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 74,29g | Prot: 101,51g | Karb: 171,01g.
Makan Pagi: Gold Nutrition Total Whey, Café, Nespresso Café Expresso, Nestlé Yaos Creations Natural. Makan Siang: Sumo de Limão, Azeite, Peito de Frango, Freshona Mistura Chinesa, Pingo Doce Quinoa. Makan Malam: Catupiry Catupiry, Italiamo Pizza Arrabiata, Italiamo Pizza Prosciutto e Mozzarella. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoquita. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|