Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 36,72g | Prot: 58,12g | Karb: 241,47g.
Makan Pagi: Arla Skyr Vanille, Thee. Makan Siang: Tijgerbol, Choca Vlokken, Blue Band Goede Start, Thee, Zwagerman Salami Gerookt. Makan Malam: AH Zilvervliesrijst, Aldi Bouillonblokjes, Pastinaken, Knoflook, Uien, AH Roomboter Ongezouten, AH Kastanjechampignons, Zundert Trappist, AH Paddenstoelen Voor Risotto, Royal Mediterranean Funghi Gedroogde Paddestoelen. Camilan/Lainnya: Thee, Jack Link's Beef Bar. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dionyca
|