Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2015
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2015:
|
1331 kkal
|
Lemak: 105,00g | Prot: 94,75g | Karb: 73,20g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла. Makan Malam: Argeta Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Treadmill - 33 menit, Kerja - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1982
|