Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 77,62g | Karb: 69,52g.
Makan Pagi: 매일유업 매일두유 99.9, Samlip 앙버터 샌드. Makan Siang: 아몬드, Navitas Naturals 카카오닙스, 블루베리 (무당, 냉동), 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 매일유업 매일두유 99.9. Makan Malam: 오뚜기 코울슬로 드레싱, 하림 하림 IFF 가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 배추김치. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunju2357
|