Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 19,64g | Prot: 36,97g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesicasianturi
|