|
Прекрасный ужин 😍 Творожный бисквит на рисовой муке,вишня,крем из мягкого творога и сверху слой шоколада😌 Сытно и вкусно 🤤 В моём случае 394кк
|
1419 kkal
|
Lemak: 60,70g | Prot: 81,71g | Karb: 136,41g.
Makan Pagi: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Мармелад Малина-Смородина Мой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Листья Салата, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Махеевъ Горчица Русская, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Siang: Мармелад Малина-Смородина Мой, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Сметана 15%, Хорошее Дело Фарш Куриный, Мясновъ Тесто Фило. Makan Malam: Магнит Банан, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог (Полностью Обезжиренный), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
16 Agu 22 oleh anggota: Marinochka13
|
Да конечно)
Бисквит:
-62 г мягкого творога(я брала домик в деревне 5,5%) жирность и калорийность будет зависеть от творога, который используете(есть и 0,1%)
-15-17 г Рисовая мука
-1/2 яйца с0
-Разрыхлитель немного
-Сахзам по вкусу(можно попробовать чтобы вам было сладко)
Все смешать и поставить в микроволновку на 5 минут, если нет микроволновке можно вылить в форму и в духовке это же время ,зубочистка должна быть сухой если в духовке.
Крем:
-63 г Мягкий творог (на весь десерт 125г)
-сахзам по вкусу
Ягода на ваш вкус, я брала замороженную вишню(вкусное сочетание)
Как приготовится бисквит разрезать его на квадратики(я не оставляла остыть,собирала сразу)
16 Agu 22 oleh anggota: Daria_dom_cake
|
Сборка:
Бисквит
Крем
Ягода
Бисквит
Крем
Ягода
Далее 30г шоколада(у меня Победа Горький,можно без сахара будет ещё меньше калорий) залить 25г горячего молока, дать постоять минуту и все размешать до однородности, залить сверху десерт, украсить по желанию.
Дать постоять в холодильнике до застывания шоколада и пропитки хотя бы 30 минут.
Приятного аппетита 😋
16 Agu 22 oleh anggota: Daria_dom_cake
|
16 Agu 22 oleh anggota: _yana_13_v
|
16 Agu 22 oleh anggota: SneginaS
|
16 Agu 22 oleh anggota: rabbuh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_dom_cake
|