|
Обед. Надоели все каши, макароны, гречки и т.д. Решила поесть курицу с кабачками. Гораздо вкуснее каш. Жареные кабачки и курица, малосольные огурцы, кефир. 400 с лишним калорий, белка грамм 30.
|
1549 kkal
|
Lemak: 68,06g | Prot: 104,19g | Karb: 127,11g.
Makan Pagi: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черная Смородина, Ратибор Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Кубанская Буренка Кефир 1%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Кабачки Жареные. Makan Malam: Чай, Ратибор Джем Абрикосовый, Чай, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). Camilan/Lainnya: Гриднев Хлеб Петровский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
|
 Komentar
Ошиблась, белка 40 грамм.
Почему нельзя🙅🏼♀️ редактировать свою публикацию? 🤔🤨 Или просто я не умею 🫤🤷🏼♀️
16 Agu 22 oleh anggota: ••Татьяна••
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ••Татьяна••
|