|
Что можно съесть на 100 калорий, что бы вкусно и сытно?
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 74,78g | Prot: 137,28g | Karb: 148,67g.
Makan Pagi: Овощное Рагу, Ермолино Круасан с Миндальной Начинкой, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Сладкий или Горький Шоколад, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриное Филе с Сыром, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Овощное Рагу. Makan Malam: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Cobarde Мультизлаковая Конфета Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вкусно и сытно - это про орехи) чтобы мало углеводов - это про макадамию, там много жиров и белка)
19 Agu 22 oleh anggota: лиса ☀️
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksusha301084
|