Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3475 kkal
|
Lemak: 130,11g | Prot: 164,47g | Karb: 412,67g.
Makan Pagi: Hershey's Chocolate 60% Menta, Tapioca, Banana Nanica. Makan Siang: Hot Roll, Koni Store Sunomono, Hershey's Special Dark Cranberry, Shimeji na Manteiga, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Makan Malam: Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Camil Lentilha Pronta, Tomates, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Mexerica, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Farinha de Mandioca, Estrogonofe de Frango. Camilan/Lainnya: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casa de Bolos Bolo de Laranja, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani lima25
|