|
|
1559 kkal
|
Lemak: 71,78g | Prot: 100,26g | Karb: 136,55g.
Makan Pagi: Stroberi, Pepaya, Putih Telur, Telur, Covita Matcha Chia, Kacang Almond, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Selada Arugula, Jeruk, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Eat Alinea Monday 04. Makan Malam: Anchor Salted Butter, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Selada Arugula, Stroberi, Mentimun (dengan Kulit), Edamame, Alpukat, Ikan Salmon. Camilan/Lainnya: Chitato Chitato Sapi Panggang. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Upperbody + walking Jo - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Burgernya isi apa??? 🤤🤤🤤😋😋😋
16 Agu 22 oleh anggota: vie_liu
|
Vie : ikan dori sama slice cheese ce 🤤
16 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
Dressing salad pakai apa 🤩
16 Agu 22 oleh anggota: widyastuti22
|
Mba wid : as always pineapple saos nya mamagibs mba 🙏🏻 Enak deh recommended 🤤
16 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
16 Agu 22 oleh anggota: andrey andrian
|
16 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhinnaf
|