Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
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72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1235 kkal
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Lemak: 33,40g | Prot: 84,44g | Karb: 156,56g.
Makan Pagi: Hacendado Chocolate Negro 85%, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Manzana Roja, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pascual Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Zanahoria, Manzana Golden, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Apio en Tiras, Calabacín, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Makan Malam: Hacendado Burguer Meat Vacuno, Aceite de Oliva, Mercadona Sandía, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Ternera, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. lagi...
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2333 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 57 menit, Mengemudi - 36 menit, Aerobik - 28 menit, Memasak - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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