Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 60,67g | Karb: 84,64g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Susu Kedelai, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Risoles. Camilan/Lainnya: Pepaya, Tomat Merah. lagi...
|
|
1446 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natashamayangsari
|