|
|
1444 kkal
|
Lemak: 77,15g | Prot: 91,34g | Karb: 99,48g.
Makan Pagi: Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Ратимир Ветчина для Завтрака , Лаваш Армянский, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры. Makan Siang: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Булгур, Оливковое Масло, Помидоры. Makan Malam: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Camilan/Lainnya: Greenway Клетчатка, Волжаночка Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0402nadya
|