Jurnal nataliyaevko, 15 Agu 22

Собираюсь на пробежку, поэтому на ужин 2 протеиновых батончика и персики.
Перебор сегодня с батончиками, но я соскучилась😅

P.s. Кстати, лучший для меня предтрен перед длительным забегом - это картошка😁вот такое наблюдение💭

---

1832 kkal

Lemak: 82,85g | Prot: 108,03g | Karb: 178,91g.   Makan Pagi: Soignon Козий Сыр , Голубика, Красная Смородина, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Aumi Миндальная Паста, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Siang: Метро Авокадо, Barilla Макароны Penne Rigate, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Malam: Power Pro Vegan Bar. Camilan/Lainnya: Банан, Персик Персик, Ironmaxx Cookie Bar, Soignon Козий Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Ironmaxx Crunchy. lagi...