Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2015
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2015:
|
1656 kkal
|
Lemak: 127,86g | Prot: 85,50g | Karb: 49,76g.
Makan Pagi: Coffee, Trader Joe's Manchego Cheese, Heavy Cream, Butter, Blueberries, Brazil Nuts, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mortadella. Makan Malam: Tea (Brewed), Frank's Red Hot Sauce, Costco Beef Loin Flap Meat. Camilan/Lainnya: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt, Noatmeal, Macadamia Nuts. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow - down another pound! Great job - tracking helps.
17 Feb 15 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hammerzeit
|