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Peso inicial :94,5
Peso atual :78,00
-16,500
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78 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1676 kkal
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Lemak: 71,22g | Prot: 111,01g | Karb: 144,40g.
Makan Pagi: Hortifruti Melancia, Ameixas. Makan Siang: Alface de Folha Verde, Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Músculo Bovino, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Pão Francês, Ovo. Camilan/Lainnya: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Doce de Leite. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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