Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2015
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2015:
|
984 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 36,50g | Karb: 134,10g.
Makan Pagi: Regimel Yoghurt Batido Descremado, Vivo Avena Instantánea. Makan Siang: Lechuga, Charquicán, Huevo Duro. Makan Malam: Watt's Mermelada Durazno Light, Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas de Arroz. Camilan/Lainnya: Nutra Bien Galletas Avena Chocolate, Nutra Bien Galletas Avena Chocolate, Manzanas Fuji, Nutra Bien Galletas Avena Chocolate. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monserrat31
|