Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
439 kkal
|
Lemak: 15,24g | Prot: 10,95g | Karb: 70,35g.
Makan Siang: Батон Нарезной, Красные Помидоры, Ice Master Фрикадельки из Говядины с Рисом, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
341 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Latihan Perut - 5 menit, Membersihkan - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anel BT
|