|
|
1946 kkal
|
Lemak: 81,25g | Prot: 180,77g | Karb: 137,70g.
Makan Pagi: Хорошее Дело Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морская Капуста, Свекла Вареная, Творожная Запеканка, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Siang: Добрый Апельсиновый Сок, Окрошка Овощная, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени , Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Тушеные Овощи. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Свекла со Сметаной, Сахар, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленая Стручковая Фасоль, Пятерочка Помидоры, Петелинка Биточки Куриные, Куриная Грудка с Овощами. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sancho.ru777
|