Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2015
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2015:
|
934 kkal
|
Lemak: 24,53g | Prot: 84,49g | Karb: 84,00g.
Makan Pagi: NutriSystem Honey Wheat Bagel. Makan Siang: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Makan Malam: NutriSystem Italian Herb Flatbread Pizza. Camilan/Lainnya: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|