Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 52,33g | Prot: 92,38g | Karb: 116,26g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Гриль, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Шпинат, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Artfruit Авокадо ХАСС, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Арбуз, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Global Village Банан, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Camilan/Lainnya: Малина, Голубика. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan am_k1
|