Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 66,67g | Prot: 55,39g | Karb: 207,90g.
Makan Pagi: Borówka Amerykańska, Banan, Vitanella Granola z Czekoladą Mleczną i Białą, Mlekovita Mleko 3,2%, Mlekovita Mleko 3,2%. Makan Siang: Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. Makan Malam: Chef Select Kebab z Kurczaka, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku. Camilan/Lainnya: Pomidory, Grillowana Kanapka z Serem. lagi...
|
|
2368 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madziksss
|