Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2879 kkal
|
Lemak: 151,11g | Prot: 150,59g | Karb: 236,71g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. Makan Siang: Яичный Белок, Яйцо Куриное, из Вологды Молоко 1,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Malam: Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями , Гвардейский Мясокомбинат Куриная Буженина, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Сыр Пармезан (Твердый), Арбуз. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, МарС Марс, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Экзо Мороженое Манго-Малина. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chudesax
|