Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2949 kkal
|
Lemak: 148,32g | Prot: 165,92g | Karb: 240,91g.
Makan Pagi: San Rafael Tocino Ahumado, Quesadilla, Plátano, Piña, Melón, Lala Leche Entera, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano. Makan Siang: Lomo de Cerdo Asado, Coca-Cola Coca-Cola, Barbacoa, Lala Queso Tipo Americano, Heinz Catsup, Heinz Mostaza, McCormick Mayonesa (10g), Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Makan Malam: Holanda Helado de Vainilla, Plátano, Danone Vitalinea Triple Cero Manzana Verde. Camilan/Lainnya: Queso Fresco. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|