Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2015
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2015:
|
737 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 20,18g | Karb: 84,08g.
Makan Pagi: Möhrensalat, Apfel. Makan Siang: Spreewald Königin Gewürzgurken, Obstsalat, Quark, REWE Delikatess Bierschinken, Radieschen, Rispentomaten, Rote Paprika, Möhrensalat. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Radieschen, Schafskäse, Paprika, Champignons Frisch, Rispentomaten, Rucola, Knorr Salat Krönung Croutinos mit Walnuss und Sojakernen. lagi...
|
|
1260 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabalticsea
|