Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 95,93g | Karb: 218,46g.
Makan Pagi: Łaciate Mleko 3,2%, Ketchup, Zapiekanka. Makan Siang: Tesco Kotlet Drobiowy, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata, Ketchup, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Makan Malam: Śliwki, Mlekpol Mleko 3,2%, Wódka. Camilan/Lainnya: Pudliszki Ketchup Pikantny, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Balcerzak Szynka Gotowana, Lidl Bułka Grahamka. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpominika
|