|
на этой неделе превысила свою норму калорий, и вес пошёл вниз, а стоял почти месяц ! ешь и худей) это реально работает !
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 54,42g | Karb: 111,23g.
Makan Pagi: Рич Сок Яблочный, Нектарин, Сахар, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, не Молоко Сливки 12%, Хлеб, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле. Makan Malam: не Молоко Сливки 12%, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Завтрак Будит Булгур с Индейкой в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад 78%. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|