Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2015
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2015:
|
1719 kkal
|
Lemak: 70,73g | Prot: 73,39g | Karb: 198,33g.
Makan Siang: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Tortillas de Papa, Milanesa Napolitana. Makan Malam: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Sandwich de Miga. Camilan/Lainnya: SanCor Dulce de Leche, Gallo Oblea de Arroz, SanCor Yogs Light Pera y Manzana, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 11 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|