Jurnal daria_trukhanova, 13 Agu 22

Эта киса успешно сдала врачебную аккредитацию🎉🌹

Отходит от стресса и возвращается в режим питания и физнагрузки. И не забывает баловать себя красотой 👗

---

1680 kkal

Lemak: 53,79g | Prot: 93,94g | Karb: 204,09g.   Makan Pagi: Абрикосы, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Makan Siang: One Price Coffee Какао на Кокосовом Молоке , Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Makan Malam: Морковь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Льняное Масло, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яблоко, Дикси Виноград Кишмиш. lagi...

1483 kkal

Latihan: Без инвентаря - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...