|
Обожнюю сніданки
|
1701 kkal
|
Lemak: 64,01g | Prot: 78,22g | Karb: 200,65g.
Makan Pagi: Абрикосовые Джемы и Варенья, Виноград, Powerful Progress Whey Protein (Strawberry), Сухие Цельные Семена Кунжута, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, АТБ Лохина, Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Siang: Верес Горошек Зеленый, АТБ Помидор , Ферма Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Malam: Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа , Персикова панна-котта. Camilan/Lainnya: Millennium Миндаль в Молочном Шоколаде, Галичина Кефир 0,1%. lagi...
|
|
 Komentar
14 Agu 22 oleh anggota: ruzalimka
|
Всем здравствуйте)
на данный момент у меня критические дни, второй день подряд поела на 1800 кк, моя норма 1500, я поправлюсь?
16 Agu 22 oleh anggota: Снежка11
|
пару раз переела, из за кд
16 Agu 22 oleh anggota: Снежка11
|
Снежка11,нет конечно, нормально во время кд есть больше, организм тратит больше энергии
16 Agu 22 oleh anggota: •iva•
|
16 Agu 22 oleh anggota: IrenOdessa25
|
вівсяний млинець: 1 яйце, 40 г вівсянки дрібної, 40 г молока - все збити і на сковорідку під кришкою з двох сторін прожарити. Тут в мене менша частинка подвійної порції, тому така форма
17 Agu 22 oleh anggota: Kateryna Holovko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|