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1747 kkal
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Lemak: 59,64g | Prot: 79,60g | Karb: 220,46g.
Makan Pagi: Bjorg Croustillant Chocolat, Régilait Lait en Poudre au Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Envia Skyr Nature, Lactel Matin Léger Note de Coco, Figues, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Envia Lait d'amande, Lidl Sirop d’agave Bio, Marque Repère Fécule de Maïs, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80. Makan Siang: Amora Sauce Burger, Lima Galette de Riz Fine au Quinoa, Danone Cottage Cheese, Raisins, Legûm Gnocchi à Poêler Courge, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre , Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Gervais Carré Frais 0%, Picard Asperges Vertes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons, Mâche. Makan Malam: Lotus Speculoos (7,8g), Magnum Chocolat Blanc, Danone Cottage Cheese, Cora Pesto Verde, Tomate Cœur de Bœuf, St Môret Léger 8%, Wasa Léger , Martin - Pouret Moutarde D 'Orleans, Sojasun Yaourt Nature, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Courgette, Oeuf Dur. Camilan/Lainnya: 2Keep Nutbar Peanut Almond Cranberry, Pommes (sans Peau). lagi...
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Le petit dej de compétition
13 Agu 22 oleh anggota: ⓈⒾⓇ
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Toujours un bon petit déjeuner pour bien commencer la journée... Une assiette bien garnie avec quatre pancakes végan des fruits bien frais un peu de skir et une sauce au chocolat au cacao
13 Agu 22 oleh anggota: sissouetfifi
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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