Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2015
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2015:
|
2111 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 178,43g | Karb: 231,76g.
Makan Pagi: Water, Water, Water, Water, Nuts' N More Almond Infused Whey Protein, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Makan Siang: Oh Yeah! Nutritional Shake - Chocolate Milkshake (Bottle), Muscle Egg Mint Brownie Egg Whites. Makan Malam: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Kirkland Signature Egg Whites. Camilan/Lainnya: nuts n more chocolate peanut butter, Bananas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|