Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
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55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1697 kkal
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Lemak: 57,86g | Prot: 117,94g | Karb: 188,66g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Garoto Talento Dark 50% Cacau Menta, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Suavipan Bolinho Zero Vegano Maçã C/ Canela, Cenoura (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE), Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Paula Emmel
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