Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 88,79g | Karb: 158,71g.
Makan Pagi: Linea Geleia de Framboesa Zero, Bauducco Torrada Integral, Leite Integral, Café, Itambé Requeijão Tradicional, Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma. Makan Siang: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Caribe, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Makan Malam: Baden Baden IPA, Brownie, Salada de Folhas, Filé Mignon Grelhado. Camilan/Lainnya: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Ovo, Pão de Forma, Café. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Erika Ap Gouveia
|