Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
119,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2786 kkal
|
Lemak: 162,81g | Prot: 226,37g | Karb: 92,46g.
Makan Pagi: Café, FUD Salchicha con Pavo Jumbo , Huevo Revuelto, Queso Manchego, Queso Panela, Rebanadas de Jamón, Jitomate, Lechuga, McCormick Mayonesa (10g), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Bimbo Pan Integral , Danone Yoghurt Bebible Fresa . Makan Siang: Milanesa de Res, Pepino (Pelado). Makan Malam: Taco de Bistec, Suadero. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha.ortega.cano
|