Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2015
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2015:
|
602 kkal
|
Lemak: 15,58g | Prot: 76,28g | Karb: 46,37g.
Makan Pagi: Cooked Scrapple, Bacon, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g), Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Hard-Boiled Egg, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). Makan Malam: Yoli PURE - Digestive and Immune Health Capsule, Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Kroger Low Fat Cottage Cheese. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|